近日全国持续高温，“上海热死人”“地面烤五花肉”等事件让往年的“地面煎蛋”成了小儿科，而这些骇人听闻的事件更是引发了人们的恐慌，但是长居在家又容易得“空调病”。所以，炎炎夏日，如何做好防暑至关重要，因此，怀桥酒厂在此教大家几招防暑小妙招。

1、小米绿豆粥

小米绿豆粥，是山西民间最普通的粥类食品。酷暑难耐的盛夏，每天午睡起来，喝一碗小米绿豆粥，身体里所有的热气也会随之降温。

    2、地面洒水降温和及时通风

     把水洒到地上，蒸气会带走一些热量，但是切记要通风。因为空气流通不好的房间里，地面上的水变成蒸气后就会悬浮在空中，时间长了气温会再次攀升，会让人觉得更闷热。所以洒水降温的同时一定要及时通风。

     3、凉水冲手腕可消暑

      夏季人们难免会心情烦闷，酷热难当，试着每隔几小时就用自来水冲洗一下手腕，通过让流水刺激动脉，也可以达到降温的目的。

     4、巧用身边物品降温

     在家里或者办公场所可以将室内的颜色换成米色、绿色等淡色调，它们会给人带来清爽的感觉，也可以适当添加一下这类颜色的装饰品或是其它物件。还可以多摆放花草，尤其是水生盆景等，它们散发的水汽和自身的空气净化作用，都能为室内带来清凉。

     5、电扇前放一碗冰

     夏天，很多家庭和办公室都会有电风扇，可电扇吹久了又会觉得连风都是暖的，该怎么办？在电扇前放一碗水（冰水或冰块效果更好），水汽蒸发不但可以增加室内湿度，也会让电扇吹来的风变得更凉爽。

          好了，以上就是怀桥酒厂为大家提供的防暑小妙招，希望能帮助大家度过一个愉快清爽的夏天！